Par Pesach Benson et Omer Novoselsky • 5 novembre 2025
Jérusalem, 5 novembre 2025 (TPS-IL) — Même pendant la guerre, les parents peuvent jouer un rôle crucial dans la protection de leurs enfants, selon une nouvelle étude. La recherche montre que le soutien émotionnel des parents peut protéger les enfants de l’anxiété et des problèmes de comportement, même lorsque les parents eux-mêmes sont traumatisés, une découverte qui n’avait pas été clairement démontrée auparavant, ont annoncé mercredi des chercheurs israéliens et américains.
Dirigée par le Dr Mor Kleynikov et le Prof. Dana Lassri de l’Université hébraïque, avec des collègues de l’Université de Haïfa, de l’Université Bar-Ilan et de l’Université Yale, l’étude met en lumière comment des stratégies parentales spécifiques aident les enfants à faire face au stress extrême. Les parents qui parlent ouvertement de leurs sentiments, écoutent attentivement, valident les émotions et offrent des outils de gestion peuvent réduire le fardeau émotionnel de la guerre.
« Cette étude offre l’un des premiers regards en temps réel sur la manière dont les parents peuvent aider leurs enfants à réguler leurs émotions pendant la guerre », a déclaré Kleynikov au Service de presse d’Israël. « Nous avons constaté que lorsque les parents présentent des symptômes de stress post-traumatique, leurs enfants sont plus susceptibles de présenter des difficultés émotionnelles ou comportementales, mais ce résultat peut être ajusté. Plus précisément, les parents qui aident activement leurs enfants à gérer leurs émotions, par le biais de conversations de soutien et d’acceptation, peuvent les protéger de certains impacts psychologiques de la guerre. En d’autres termes, même sous un stress extrême, la manière dont les parents parlent avec leurs enfants de leurs sentiments fait une réelle différence. Cela souligne le rôle puissant de la relation parent-enfant en tant que source de résilience pour les enfants, même lorsque les circonstances environnantes sont traumatisantes. »
Publiée dans la revue spécialisée International Journal on Child Maltreatment, la recherche s’est concentrée sur les familles en Israël après le conflit Israël-Hamas du 7 octobre 2023. Les chercheurs ont interrogé 318 parents d’enfants âgés de 5 à 18 ans, pour la plupart des femmes, avec un âge moyen de 40 ans. De nombreuses familles avaient été directement touchées : 32 % ont signalé une roquette tombée à proximité, 28 % ont perdu un proche, 16 % étaient partenaires de réservistes et 6 % ont été directement menacés de mort.
Les résultats ont montré que 28 % des parents ont atteint le seuil clinique du trouble de stress post-traumatique (TSPT). Les enfants de parents présentant des symptômes graves de TSPT étaient plus susceptibles de souffrir d’anxiété, d’agressivité, de problèmes de sommeil et d’autres difficultés émotionnelles. L’innovation : même les parents très stressés ou traumatisés peuvent protéger leurs enfants s’ils utilisent des stratégies adaptatives de soutien émotionnel, connues sous le nom de régulation émotionnelle interpersonnelle (REI). La REI consiste à aider quelqu’un — comme un parent — à gérer ses émotions par le soutien, l’écoute et l’orientation, réduisant le stress ou l’anxiété.
Interrogé sur les techniques spécifiques de la REI qui étaient particulièrement efficaces pour réduire l’anxiété ou les problèmes de comportement des enfants, Kleynikov a déclaré à TPS-IL : « Deux stratégies se sont démarquées : l’expression des émotions et l’acceptation. L’expression des émotions consiste à encourager les enfants à exprimer ouvertement leurs émotions, par exemple, en les invitant à parler de ce qui les effraie ou les met en colère plutôt que de garder ces sentiments à l’intérieur. L’acceptation implique d’aider les enfants à reconnaître que les émotions négatives sont des réponses naturelles à des situations difficiles, sans essayer de les « réparer » ou de les supprimer immédiatement. »
Les enfants dont les parents utilisaient ces approches avaient moins de problèmes émotionnels et comportementaux. « L’étude montre qu’il y a quelque chose que nous pouvons faire, même dans des conditions difficiles », ont déclaré les chercheurs. « Il est possible de donner aux parents des outils pratiques pour soutenir émotionnellement leurs enfants et aider à prévenir les problèmes psychologiques dans la génération suivante. »
Les résultats suggèrent également des moyens pratiques de soutenir les familles dans les zones de conflit. Les programmes de parentalité informés par les traumatismes peuvent enseigner aux parents des stratégies adaptatives même lorsqu’ils font face au TSPT. Les professionnels de la santé mentale peuvent intégrer ces techniques dans la thérapie pour les parents et les enfants, abordant le traumatisme parental tout en protégeant les enfants du stress secondaire. Les organisations communautaires et les groupes humanitaires peuvent fournir des ressources accessibles — ateliers, guides ou groupes de soutien — montrant aux parents des moyens simples d’aider leurs enfants à gérer leurs émotions en cas de crise.
« Notre prochaine étape est d’étudier les mêmes familles sur une plus longue période. Nous avons recueilli des données de suivi auprès des mêmes parents environ sept mois après le début de la guerre, et nous examinons maintenant si ces effets protecteurs de la régulation émotionnelle interpersonnelle persistent dans le temps. Nous voulons également comprendre comment la santé mentale des parents évolue à mesure que le conflit se poursuit, et comment ces changements affectent le bien-être des enfants. En fin de compte, cela nous aidera à identifier les familles les plus à risque et quand les interventions sont le plus nécessaires », a déclaré Kleynikov à TPS-IL.
Elle a ajouté qu’un projet de recherche distinct de l’Université hébraïque travaille à adapter un programme de parentalité pour aider les parents à développer des compétences plus solides en matière de régulation émotionnelle pendant les crises.
Les chercheurs ont souligné que les parents n’ont pas besoin d’être « parfaits » pour aider leurs enfants. Une parentalité bienveillante fonctionne même lorsque les parents rencontrent des difficultés ; écouter et créer de l’espace pour les émotions est ce qui compte le plus.
« Fournir aux parents des outils accessibles et fondés sur des preuves peut vraiment faire la différence — non seulement pendant la guerre, mais aussi en période de stress continu », ont déclaré les chercheurs.
