En raison des conditions météorologiques hivernales apportées par le système météorologique « Byron », qui amène des rafales de vent, de la pluie et du froid, le ministère de la Santé a demandé aux hôpitaux et aux caisses d’assurance maladie de se préparer à continuer de fournir les services médicaux nécessaires.
De plus, le ministère de la Santé rappelle au public ses directives et recommandations et exhorte les personnes âgées, ainsi que les parents de nourrissons et de jeunes enfants, à prendre des précautions et à suivre plusieurs étapes clés pour prévenir les risques pour la santé.
- À la maison : restez actif pour améliorer la circulation sanguine et maintenir la chaleur corporelle.
- Chauffage : maintenez les températures intérieures autour de 24°C, pas en dessous de 21°C, et assurez une humidité adéquate pour éviter l’air sec.
- Assurez une bonne étanchéité des fenêtres, des portes et des autres ouvertures.
- Hydratation : buvez suffisamment de liquides (8 à 10 verres par jour, sauf restriction médicale). Limitez la consommation excessive de caféine et d’alcool.
- Repas : mangez des repas plus petits et fréquents (5 à 6 par jour) et évitez les repas copieux. Les aliments et boissons chauds aident à maintenir la température corporelle.
Consultez un médecin si vous prenez des médicaments qui augmentent la sensibilité au froid (par exemple, sédatifs, antidépresseurs, certains analgésiques) ou si vous avez des problèmes de santé qui augmentent le risque lié au froid (maladies cardiaques ou pulmonaires, déclin cognitif/démence, etc.).
Personnes âgées vivant seules : maintenez un contact quotidien et assurez-vous de visites de la famille, des amis, des voisins ou de bénévoles au moins une fois par jour.
Pour détecter l’hypothermie chez les personnes âgées, vérifiez si le domicile est froid et si la personne est moins active que d’habitude. Les premiers stades de l’hypothermie peuvent être difficiles à remarquer :
- La personne peut ne pas frissonner ou signaler avoir froid.
- Les thermomètres peuvent ne pas détecter l’hypothermie, car ils sont conçus pour mesurer la fièvre.
En cas de suspicion d’hypothermie – les signes incluent une peau froide, une peau pâle ou bleutée, une diminution de la vigilance, de la confusion ou des changements dans la respiration – demandez une aide médicale immédiatement.
Plus d’informations sur le site web du ministère de la Santé