Par Pesach Benson • 21 avril 2026
Jérusalem, 21 avril 2026 (TPS-IL) — Après des mois sur le champ de bataille, de nombreux réservistes israéliens rentrent chez eux pour constater que la vie ordinaire semble hors de portée — et que même les formes les plus simples de relaxation ne leur viennent plus naturellement.
Une nouvelle recherche de l’Université Ben-Gourion du Néguev suggère que cette lutte silencieuse a des conséquences au-delà du bien-être personnel. Dans un pays qui dépend fortement des réservistes qui alternent à plusieurs reprises entre la guerre et la vie civile, l’incapacité à « se déconnecter » complètement peut affecter la récupération, la stabilité de la main-d’œuvre, la vie de famille et la préparation militaire.
« Les activités de loisirs sont un outil de réadaptation vital qui aide les soldats à reconstruire leur sentiment d’identité et à retrouver une vie épanouie », ont déclaré Hosea Aharon et Netanel Yehud Eliya, les étudiants chercheurs à l’origine de l’étude, publiée dans la revue à comité de lecture Leisure Studies.
Les deux hommes sont eux-mêmes réservistes. Aharon, 27 ans, a servi plus de 300 jours depuis le début de la guerre avec l’attaque du Hamas le 7 octobre 2023, tandis qu’Eliya, 26 ans, a également accumulé plus de 300 jours sur plusieurs fronts. Leurs recherches, menées sous la supervision du professeur Amir Shani, sont basées sur 25 entretiens approfondis avec des réservistes de combat âgés de la mi-vingtaine au début de la quarantaine, chacun ayant au moins 100 jours de service entre 2023 et 2025.
Ce qui ressort est un schéma constant de perturbation : les activités qui structuraient autrefois la vie quotidienne — sports, hobbies, socialisation — semblent souvent distantes ou dénuées de sens après un service de combat prolongé.
Uri, un étudiant en art de 24 ans, a déclaré qu’il avait l’habitude de peindre plusieurs fois par semaine pour se détendre. Après être rentré de son service, il a constaté qu’il ne pouvait plus s’y mettre. « Je n’ai pas trouvé la capacité de m’asseoir et de peindre », a-t-il dit, décrivant comment son temps libre était dominé par des routines passives.
Dean, 25 ans, qui jouait auparavant régulièrement au football, a déclaré que même regarder des matchs ne suscitait plus d’émotion. « Je regarde parfois, mais sans m’enthousiasmer… c’est comme si quelque chose s’était éteint », a-t-il dit, soulignant un « bruit de fond » constant dans son esprit depuis le combat.
La vie quotidienne ne semble plus familière
Selon les chercheurs, ce détachement reflète des barrières psychologiques plus profondes. « La bataille a laissé un sentiment persistant d’agitation mentale qui rendait difficile la relaxation », a déclaré Aharon. « La diminution de l’intérêt et la fatigue psychologique ont rendu les activités de loisirs autrefois agréables inaccessibles ou non pertinentes. »
Certains réservistes ont également décrit un sentiment de culpabilité, affirmant que les moments de plaisir semblaient inappropriés pendant que d’autres restaient au combat. Beaucoup ont réagi en s’immergeant plutôt dans le travail, les études ou les responsabilités familiales.
« Bien qu’aucun des participants n’ait signalé de diagnostic formel de trouble de stress post-traumatique, beaucoup ont décrit des symptômes typiquement associés au stress post-traumatique — agitation, anxiété et retrait », a déclaré Eliya.
Pour les chercheurs, les implications vont au-delà des difficultés individuelles. Le système de réserve d’Israël dépend de mobilisations répétées, souvent avec un temps de récupération limité. Sans une décompression adéquate, la tension psychologique peut s’accumuler.
L’étude a révélé que les réseaux de soutien informels — famille, amis et collègues — jouent un rôle décisif pour aider les réservistes à renouer avec la vie quotidienne.
« Nous ne sommes pas des robots. Nous méritons de respirer aussi », a déclaré un participant.
Shani a déclaré que les conclusions devraient inciter les décideurs à reconsidérer la situation. « Nous avons constaté que les principales difficultés sont l’engourdissement émotionnel, le stress constant qui ne disparaît jamais, le manque de temps et le fardeau des engagements familiaux et professionnels », a-t-il dit.
Au niveau politique, l’implication la plus claire est que la réintégration ne peut pas se limiter à l’emploi ou aux services de santé mentale. Les gouvernements ont tendance à se concentrer sur les emplois, l’aide financière et les soins cliniques, mais cette recherche met en évidence une lacune : des voies structurées pour le retour à la vie quotidienne, y compris des loisirs subventionnés et des cadres qui reconnectent les réservistes avec leurs cercles sociaux.
Pour l’armée, les conclusions soulignent un problème de préparation. Les réservistes qui retournent au service sans une décompression complète portent une fatigue accumulée qui peut éroder les performances et la résilience. L’étude suggère de considérer le temps d’arrêt comme faisant partie de la récupération opérationnelle, et non simplement comme un congé personnel.
L’étude suggère également que, à mesure que les réservistes réintègrent la vie active, les employeurs pourraient devoir recalibrer leurs attentes. Les employés peuvent être physiquement de retour mais rester mentalement surchargés. Des mesures telles que des horaires flexibles, une charge de travail réduite et des activités sociales soutenues par l’employeur pourraient aider à faciliter la transition.
« Notre principale conclusion », a déclaré Shani, « est que les loisirs ne sont pas un luxe pour les combattants. C’est un outil de réadaptation essentiel qui les aide à reconstruire leur sentiment d’identité et à retrouver une vie épanouie.